tag:blogger.com,1999:blog-8343405330939538907.post4215171381025303491..comments2023-08-19T14:17:00.743+02:00Comments on Las cosas de mamá Rosa: DIETAS, DIETAS, DIETAS Rosa, Las recetas sanas y ligeras de mamá Rosahttp://www.blogger.com/profile/00483795181800161448noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8343405330939538907.post-76812478345058288402013-03-24T08:44:30.205+01:002013-03-24T08:44:30.205+01:00HOLA ROSA MUY BUENA ENTRADA,TIENES TODA LA RAZON. ...HOLA ROSA MUY BUENA ENTRADA,TIENES TODA LA RAZON. YO ESTOY A DIETA PERO ESTRICTA Y ESTOY CONSIGUIENDO MAS,BICICLETA, MUCHA AGUA,COMO DE TODO PERO EN PORCIONES PEQUEÑAS Y UN SECRETILLO BAILO CON LA WII EN UN JUEGO DE MI HIJA.BUENO NO ME ENRROLLO MAS. UN BESOAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/18159237009437826223noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8343405330939538907.post-11726884852274466502013-03-20T17:03:03.446+01:002013-03-20T17:03:03.446+01:00Muchas gracias Airblue, es lo único que funciona, ...Muchas gracias Airblue, es lo único que funciona, hacerlo bien y ejerccio, nosotros acostumbramos a andar muchisimo, no cogemos el coche para nada cuando salimos, soo para ir a comprar y si es voluminoso, pero cuando salimos los fines de semana hacemos kms. eso si parando de vez en cuando para refrescarnos con alguna cervecita, que todo no van a ser sacrificios jejeje, tambien tengo una cinta electrica en casa para cuando no puedo ir a la calle y hasta hace poco he ido regularmente a l Gym, ahora no puedo porque estoy con un dolor en la cintura que no se acaba de ir, pero no dejo de andar y comer sano, solo de vez en cuando por quitar algun kilo rapido hago algún dia sin higratos, pero solo puntualmente. Besos azules para ti Rosa, Las recetas sanas y ligeras de mamá Rosahttps://www.blogger.com/profile/00483795181800161448noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8343405330939538907.post-51589326601012093162013-03-20T02:08:09.213+01:002013-03-20T02:08:09.213+01:00Pues querida Rosa no dices más que verdades en tu ...Pues querida Rosa no dices más que verdades en tu entrada o lo dice la dietista, da igual.<br /><br />Hay que ser muy cautos en cuanto a dietas se refiere. Hay tantas como fraudes, cuestan dinero, sacrificio y lo que es peor, pueden tener unos efectos secundarios que ponen en peligro la salud, además del conocido efecto rebote. Mi experiencia me dice que no existen los milagros, solo una alimentación variada, sin grasas,evitando cenar mucho (solo lo imorescindible y nunca acostarse seguido) y un poco de ejercicio diario, que puede ser andar una media hora a paso ligero, es suficiente para cuidarse. Desde luego lo mejor es no coger kilos, saber mantenerse, porque está claro que adelgazar cuesta mucho más que engordar. Y también hay que tener en cuenta el metabolismo de la persona, no todos quemamos igual.<br /><br />Rosas para una Rosa. Airbluehttps://www.blogger.com/profile/15596675031251933567noreply@blogger.com